Introdução ao Tai Chi Chuan Estilo Chen

Tai Chi Chuan é uma arte marcial Chinêsa que também é um dos sistemas de exercícios mais completos já criado. O estilo Chen de Taiji é o sistema mais antigo e a base em que todos os estilos familiares tradicionais (Yang, Wu, Sun, etc.) evoluíram. Desde o século 17, a família de Chen praticava, guardava e ensinava este sistema. 

O estilo da família Chen (陈家, 陈氏 ou 陈 式 太极拳) é o estilo de Tai Chi Chuan mais antiga e mãe de cinco dos principais estilos familiares de tai chi chuan. Ele é o terceiro em termos de popularidade mundial em relação aos outros estilos de Tai Chi Chuan. Hoje, tai chi chuan é normalmente praticada por razões muito diferentes: a saúde, habilidades de arte marcial, movimento estético, meditação, e competição atlética (às vezes chamado de "wushu"). Portanto, o sistema de um professor específico geralmente enfatiza uma ou mais dessas características. Os cinco estilos familiares tradicionais tendem a reter a aplicabilidade original marcial do Tai Chi, porém, alguns argumentam que as escolas do estilo Chen são mais bem sucedidas neste objetivo.

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