Forma Yilu

Estilo Chen de Taijiquan - Lao Jia - Método Prático

Preparação

Seção 1

1. Guerreiro seguidores do Buddha bate argila (Jin Gang dao Zhui)

2. Bloquea tocando casaco (Zha Lan Yi)

3. Seis selagens e quatro fechamentos (Si Liu Feng Bi)

4. Chicote simples (Dan Bian)

5. Vire à esquerda e guerreiro seguidores do Buda bate argila (Zuo Zhuan Shen Dao Zhui)

6. Garça branca abre suas asas (Bai Ele Liang Chi)

7. Varrer o joelho (Lou Ao Xi Bu)

8. Primeira fechamento (Chu Shou)

9. Anda oblíquo com passos torcidos (Xing Xie Ao bu)

10. Segunda fechamento (Shou Zai)

11. Passos em frente com passos torcidos (Qian Tang Ao bu)

12. Cobrindo o punho com mão e braço (Shou Yan Hong Chui)

13. Guerreiro seguidores do Buddha bate argila (Jin Gang Dao Zhui)


Seção 2

14. Mãos cruzadas (Shi Zi Shou)

15. Punho cobrindo corpo (Pi Shen Chui)

16. Inclinar pelas costas (Zhe Bei Kao)

17. Baixo punho cobrindo as mãos (Xia Yan Shou Chui)

18. Passo em frente e empurrar mãos (Bu Jin Shuang Tui Shou)

19. Trocar palmas três vezes (San Zhang Huan)

20. Punho sob cotovelo (Zhou Di Chui)

21. Passo para trás e girar braços nos dois lados (Dao Heng Juan)

22. Garça branca abre suas asas (Bai Ele Liang Chi)

23. Varrer o joelho (Lou Xi Bu Yao)

24. Flash as costas (Shan Tong Bei)

25. Passo em frente e punho cobrindo a mão (Jin Bu Shou Yan Chui)

26. Passo para trás e bloqueia tocando casaco (Tui Bu Yi Lin ca)

27. Seis selagens e quatro fechamentos (Si Liu Feng Bi)

28. Chicote simples (Dan Bian)


Seção 3

29. Acenar mãos no meio de nuvens alta (Yun Shou)

30. Alta palmada em cima do Cavalo (Ma Gao Tan)

31. Esfregue pé direito (Tu Jiao Cha)

32. Esfregue pé esquerdo (Zuo Jiao Cha)

33. Vire à esquerda e chutar com o calcanhar esquerdo (Zuo Zhuan Shen Deng Jiao)

34. Anda em frente com passos torcidos em ambos os lados (Qian Tang Yao bu)

35. O golpe para a Terra (Ji Di Chui)

36. Vire o corpo e chute duplo (Er Qi Jiao)

37. O punho protegendo o coração (Hu Xin Quan)

38. Chute de tornado (Xuan Feng Jiao)

39. Vire à direita e chute com o calcanhar direito (você Zhuan Shen Deng Jiao)

40. O Punho cobrindo a mão (Shou Yan Heng Chui)

41. Pequeno segurando e batendo (Xiao Qin Da)

42. Abrace cabeça para mover montanha (Bao Tou Tui Shan)

43. Trocar palmas três vezes (San Zhang Huan)

44. Chicote simples oblíquo (Dan Bian)


Seção 4

45. Ameaça para frente (Zhao Qian)

46. Ameaça para trás (Hou Zhao)

47. Reparta o pelo do cavalo selvagem ao meio (Yie Zong Ma Fen)

48. Vire à esquerda, com Seis selagens e quatro fechamentos (Zuo Zhuan Shen Si Liu Feng Bi)

49. Chicote simples (Dan Bian)

50. Passo atrás e agitar os pés (Tui Bu Shuang Zhen Jiao)

51. Garota de jade trabalha no trein  (Yu Nu Chuan Suo)

52. Bloqueia tocando casaco (Lan Ca Yi)

53. Seis selagens e quatro fechamentos (Si Liu Feng Bi)

54. Chicote simples (Dan Bian)


Seção 5

55. Acenar mãos no meio de nuvens médio (Yun Shou Zhong)

56. Chute lotus duplo (Shuang Bai Lian)

57. Cai e parte (Die Cha)

58. Galo dourado fica com uma perna a esquerda (Zuo Jin Ji Du Li)

59. Galo dourado fica com uma perna a direita (você Jin Ji Du Li)

60. Passo para trás e girar braços (Dao Heng Juan)

61. Vire à esquerda e passo com rompimento (Zuo Jin Bu Zhuan Shen Ji)

62. Golpe do cotovelo direito (Shun Lan Zhou)

63. Garça branca abre suas asas (Bai Ele Liang Chi)

64. Varrer o joelho (Lou Xi Bu Yao)

65. Passar como um raio pelas costas (Shan Tong Bei)

66. Passo em frente e puho cobrindo a mão (Jin Bu Shou Yan Heng Chui)

67. Seis selagens e quatro fechamentos (Si Liu Feng Bi)

68. Chicote simples (Dan Bian)


Seção 6

69. Acenar mãos no meio de nuvens baixa (Yun Shou Xia)

70. Toque alto no cavalo (Ma Gao Tan)

71. Chute lotus cruzado (Bai Shi Lian Zi)

72. O golpe para a virilha (Zhi Dang Chui)

73. O macaco branco apresenta frutos (Hou Yuan Guo Xian)

74. Seis selagens e quatro fechamentos (Si Liu Feng Bi)

75. Chicote simples (Single Whip)

76. O dragão através da terra (longo Di Chuan)

77. Passo para frente para cavalgar a baleia (Shang Bu Qi Xing)

78. Passo atrás para montar o tigre (Tui Bu Entrada Hu)

79. Vire e chute de lotus (Zhuan Shen Bai Lian Jiao)

80. Punho de canhão do portão de frente (Dang homens Pao)

81. Vire à esquerda e guerreiro seguidores do Buda bate argila (Zuo Zhuan Shen Dao Zhui)

Encerramento